Kombinera karriär och föräldraskap
Bli medlem
  • KOMBINERA KARRIÄR OCH FÖRÄLDRASKAP

Våra kommande event

    • Datum: augusti 27 @ 11:00 - 12:30
    • Stad: Fgruppen,Göteborg,Normpsykologen

    Farliga prinsessor och ljuva monster – Om normutmanande föräldraskap

    Till höstens första Göteborgsträff får vi besök av Normpsykologen Lina Bodestad. Det blir en spännande workshop i normernas värld. Hur kan vi hjälpa våra barn att upptäcka sin egen glädje och sina egna drömmar i livet, utan att begränsas av snäva normer? Hur hänger barns lek och utforskande
    ihop med vilket yrke och vilka vägar de väljer som vuxna? Flera nya insikter och aha-upplevelser utlovas!

    Lina är leg. psykolog och har skrivit boken ”Farliga prinsessor och ljuva monster – om normutmanande föräldraskap”.

     

    Praktisk information

    VAR: Quality Hotell Winn, Gamla Tingstadsgatan 10, 402 76 Göteborg.
    Parkeringen är gratis!

    NÄR: Tisdag den 27 augusti, 11:00-12:30. Vi börjar med Kaffe och macka, föreläsningen startar ca 1130.

    ANMÄLAN: Anmäl dig genom att maila till goteborg@f-gruppen.se. Eventet kostar 70 kr som du betalar via swish när du fått din bekräftelse.
    Observera att anmälan är bindande, ingen återbetalning sker vid utebliven ankomst.

    Länk till facebookevent

    Varmt välkommen hälsar Linn och Deni.

    Vad är en F-gruppsträff?

    Till varje träff bjuder vi in en gästföreläsare som under ca 45minuter delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper som på ett eller annat sätt ska vara användbart för dig som förälder eller karriärshungrig.
    Vi är ungefär 20 småbarnsföräldrar och lika många barn och det är just detta som gör våra nätverksträffar unika: Du har med dig din bebis, sovandes eller lekandes med de andra barnen. Föreläsningarna är dynamiska och det är lätt att komma och gå om så bebben kräver. Stämningen är lättsam, öppen och hjärtlig.
    Det finns plats att ställa barnvagnen och under föreläsningen går det givetvis bra att låta barnet amma, leka, byta blöja eller sova. Det finns plats att leka i rummet, mikro att värma mat, toalett med skötbord samt övriga gästvänliga faciliteter som ett hotell erbjuder.

    Vill du komma tidigare så finns hotellfrukost att köpa till, och vill du stanna lite extra så finns en relaxavdelning med bastu, pool och bubbelkar att plaska runt med din bebis i.

  • Hållbar karriär genom nätverkande – 10 anledningar som stärker ditt självledarskap
    • Datum: augusti 29 @ 07:30 - 09:30
    • Stad: Stockholm

    Hållbar karriär genom nätverkande – 10 anledningar som stärker ditt självledarskap

    Starta hösten med en inspirerande frukost på temat ”nätverkande” tillsammans med oss!

    Definitionen av ett nätverk är ”ett uppbyggt kontaktnät med människor som har samma mål och problemställning. Man träffas antingen för att tillsammans arbeta för ett gemensamt mål eller för att bara utbyta erfarenheter med varandra”. Det är precis det vi vill göra. Vi vill driva frågan kring hållbar karriär och utveckling under småbarnsåren och vi vill göra det tillsammans med er. Efter 5 år med F-gruppen har vi insett styrkan i ett starkt nätverk och vi kommer att berätta om hur nätverkande har bidragit till våra karriärer, våra nycklar och knep samt varför nätverkande är en framgångsfaktor i ditt självledarskap.

  • Waxiu Shehu – STRNG WMN – Tema: Vision and Mission
    • Datum: september 5 @ 10:00 - 12:00
    • Stad: Hässleholm

    Waxiu Shehu – STRNG WMN – Tema: Vision and Mission

    Vid höstens första nätverksträff har vi bjudit in Waxiu Shehu som är Modedesigner på det egna företaget STRNG WMN. Som tioåring designade han sina första plagg i Nigeria vilket ledde till en efterfrågan av hans kreationer från andra i samma by. Idag har han en dotter, håller i modevisningar och har flertalet kändisar som har burit hans kläder. STRNG WMN handlar inte om att göra kvinnor starkare – kvinnor är redan starka. Hur har hans resa sett ut? Hur arbetar han för detta dagligen? När och hur når han dit?

    När? Torsdagen den 5 september kl 10.00-12.00

    Var? Mötesplats Ljungdala, Hässleholm
    (Trebackalånggatan 174, Busslinje 1)

  • Stick ut på LinkedIn
    • Datum: september 11 @ 10:30 - 13:00
    • Stad: Stockholm

    Stick ut på LinkedIn

    Att ha en proffsig LinkedIn-profil är idag ett måste, vare sig du ska söka jobb, bygga din karriär eller hitta nya kunder eller medarbetare. Din profil måste kunna attrahera och imponera på dina besökare som ofta får sitt första professionella intryck av dig på LinkedIn. Föreläsningen vänder sig till både nya och erfarna på LinkedIn och är proppat med praktiska tips som hjälper dig att bli en STJÄRNA på LinkedIn!

    Du lär dig

    – 5 viktiga framgångsfaktorer på LinkedIn

    – 12 steg till en proffsig profil

    – hur du väljer rätt sökord

    – smarta profiltrix för att hittas av LinkedIns algoritmer

    – nyheter på LinkedIn

    Föreläsare

    Charlotte Hågård, Karriär- och LinkedIn-expert, Författare

    ★ Charlotte är internationellt känd som ★ ”The LinkedIn Queen” ★ och föreläser för företag, kommuner, myndigheter, fackförbund, intresseorganisationer, entreprenörer och privatpersoner om fördelarna med Employer branding, Personlig marknadsföring och försäljning med sociala medier med fokus på LinkedIn.

    ★ Charlotte är också en bästsäljande författare av 9 böcker inom Karriär & Personlig Marknadsföring. Hennes senaste bok ”STICK UT PÅ LINKEDIN! – Så blir du framgångsrik” har varit en stor framgång i Sverige. Hon intervjuas ofta i media och radio över hela Sverige och internationellt. Hon har haft sin egen karriärkolumn i Sveriges största dagstidning, Dagens Nyheter, och varit en populär karriärcoach på TV4 Nyhetsmorgon.

    www.charlottehagard.se https://www.linkedin.com/in/charlottehagard/

    Tid: Onsdag 11 sep, kl. 10:30 – 13:00. Föreläsningen börjar kl. 11:00.
    Plats: Brygghuset Norrtullsgatan 12N, T-bana Odenplan. Sal: Jäskaret (källarplan)

    Varmt välkomna!

    F-gruppen är ett nätverk för föräldralediga pappor och mammor, som vill prata jobb, karriär och personlig utveckling. Under F-gruppens träffar får ni möjlighet att byta ut det traditionella bebissnacket mot att diskutera framtidsplaner och inspirerande idéer medan barnen leker. Ansök om medlemskap (gratis) på vår hemsida redan idag, www.f-gruppen.se.

    F-gruppen anordnar dessa event i samarbete med Studiefrämjandet.

    Varmt välkomna Lisa och Isabelle

  • Business Class – Kamilla Danielsson – Tema: Företagsbesök
    • Datum: oktober 3 @ 10:00 - 12:00
    • Stad: Hässleholm

    Business Class – Kamilla Danielsson – Tema: Företagsbesök

    Vid höstens andra nätverksträff är vi inbjudna på företagsbesök på Business Class i Hässleholm. Under ledning av Kamilla Danielsson, Projektledare och Företagskoordinator, guidas vi runt på Business Class som syftar till att bygga upp en fysisk samlingspunkt för entreprenörskap – en plats att få varandra att växa på. Här finns Nyföretagarcentrum, Hesslecity och flertalet start-ups. Välkomna till Hässleholms naturliga mötesplats för idéer, nätverk och företagande!

     

    När? Torsdagen den 3 oktober kl 10.00-12.00

    Var? Business Class, Norra Stationsgatan 8A, Hässleholm

  • Ann-Marie Hansson – Act2flow – Tema: Coaching
    • Datum: december 5 @ 10:00 - 12:00
    • Stad: Hässleholm

    Ann-Marie Hansson – Act2flow – Tema: Coaching

    Vid höstens sista nätverksträff har vi bjudit in Ann-Marie Hansson som via det egna företaget Act2flow arbetar med bland annat coaching, HR, självledarskap och interima lösningar. Ann-Marie har tidigare varit HR-chef på både Öresundskraft och Brio. När hon kommer som inspiratör till F-gruppen i Hässleholm öppnar hon för samtal kring ämnet coaching. Hur leder jag mig själv respektive teamet på ett bättre sätt? Hur utmärker sig ett högpresterande team? Detta är några frågor som kommer att beröras vid denna träff i positiv framåtanda.

     

    När? Torsdagen den 5 december kl 10.00-12.00

    Var? Mötesplats Ljungdala, Hässleholm
    (Trebackalånggatan 174, Busslinje 1)

     

    Sedan jag engagerade mig i F-gruppen 2014 så har mitt huvud många uppfyllts av tankar kring möjlighten att ha en framgångsrik karriär under småbarnsåren och hur jag skall lyckas med detta. Via högst personlig forskning som bygger på resonemang med andra föräldrar i liknande situation, diverse inspiration från föreläsare, poddcasts, böcker och såklart samtal med andra engagerade inom F-gruppen så har jag kommit fram till en ”formel” som jag skulle vilja dela med er.

    Framgångsrik karriär under småbarnsåren = kompetens + strategi + självförtroende

    Så jag pratar alltså om framgångsrik karriär och vill inleda med att förtydliga vad jag menar med detta begrepp. För många innebär ordet karriär att ”klättra uppåt”, att bli chef, tjäna mer pengar, få mer makt, bli viktigare och kanske tom att jobba mer. För mig betyder en framgångsrik karriär att ta kontrollen över mitt arbetsliv och min jobbsituation, att få möjlighet att göra mina egna val samt att styra min vardag och utveckling i den riktning som passar mig själv – just nu. (När vi inom F-gruppen pratar om hållbar och utvecklande karriär så är det just ovanstående vi syftar till.)

    Med detta sagt så kan vi gå vidare till de parametrar som jag tror är avgörande för att nå den framgångsrika karriären som jag, och många med mig, drömmer om.

    Kompetens, erfarenhet och kontaktnät

    Jag inleder med den parameter som troligen upplevs som mest konkret, nämligen kompetens. Alla har vi kompetens och erfarenheter som gör att vi kan utföra en rad olika jobb och roller. En förutsättning för att lyckas i en viss roll är förstås att den kompetens man besitter matchar det som efterfrågas av rollen. Att välja en roll som man redan kan och där man har lång erfarenhet från alla ingående moment kan kännas tryggt men samtidigt  mindre utvecklande. Jag menar därför att man skall försöka hitta en roll som i hög utsträckning matchar den kompetens man har eller har möjlighet att lära dig utan alltför stor insats.

    Många roller kräver en bred profil där man förutom sitt specialistområde förväntas kunna ”lite om mycket”. Detta kan vara svårt att bemästra och här kommer ditt kontaktnät att spela en viktig roll då dina kontakter kan hjälpa dig att täcka upp för kunskaper som du saknar och hjälpa dig att komma vidare när du står inför utmaningar där du själv inte omedelbart ser en lösning. Utnyttja detta – och låt andra ta del av din kunskap och erfarenhet i utbyte!

    Och slutligen glöm inte bort att utvärdera de kompetenser, inom till exempel ledarskap, som du utvecklar i och med föräldraskapet och kontakten med ditt/dina barn och fundera på hur du kan använda dig av dessa i en arbetssituation.

    Din personliga strategi

    Nästa parameter som jag anser vara viktig är att ha en strategi. I din strategi tänker jag att du ska fundera på vilken typ av bolag, roll, chef och ledning som du vill arbeta för. För att komma fram till detta så kommer din kompetensprofil självklart att spela en viktig roll liksom ditt personliga engagemang.

    Fundera på vilka kompetenser du vill lyfta fram och hur skall du skaffa den kompetens som du saknar. Fundera också på vad som får dig engagerad. Ett stort engagemang, vilja att lära och ett bra kontaktnät kan kompensera för brist i erfarenhet och gör din vardag betydligt mer inspirerande. Jag skulle också vilja lägga till att det kan vara smart att fundera på dina eventuella svagheter och vad du har för strategi för att täcka upp för dessa eller undvika att de blir ett problem för dig.

    Slutligen bör din strategi även inkludera mjukare delar som värderingar och intressen – fundera på vad som gör att ett jobb känns rätt i magen, roligt och givande.

    Tro på dig själv! 

    Den tredje parametern som är avgörande för att lyckas med karriär under småbarnsåren är självförtroende. Att tro på sig själv för att våga ta beslut, anta nya utmaningar och för att prioritera bort sådant som inte är viktigt för din karriär och för dig. Att vara föräldraledig och bortkopplad från arbete och kollegor har visat sig påverka många av oss negativt när det kommer till självförtroende. Det positiva är att det är något både vi alla kan jobba med! Sök efter inspiration bland andra som har lyckats med det du vill uppnå och lär dig av deras knep och råd. Boosta dig själv genom att kolla på din kompetensprofil och konstatera att tidigare kompetens finns kvar och troligen har utökats med nya kompetenser och erfarenhet som utvecklats i och med föräldraskapet. Glöm inte att du i många fall har ett upparbetat förtroendekapital som du kan dra nytta av. Och sist men inte minst så skadar det inte att ibland agera med orden ”vad är det värsta som kan hända?” i bakhuvudet.

     

    Då har ni fått mitt recept för en framgångsrik karriär under småbarnsåren, baserat på en mammaledighet och ett par års arbete därefter. Via mitt engagemang i F-gruppen får jag möjlighet att praktisera min teori både för mig själv och genom de aktiviteter och koncept som vi erbjuder andra. Snart är det dags för min andra mammaledighet. Det ska bli intressant att se hur denna erfarenhet påverkar min plan, min karriär och eventuellt min formell för en framgångsrik karriär under småbarnsåren. Jag tar tacksamt emot era åsikter och funderingar kring detta ämne så tveka inte att höra av er!

    Nyfiken? Kom och låt dig inspireras av Anne Holmér Löfving som kommer att ge oss tips hur din Linkedin-profil kan ge ett vassare intryck.

    Anne driver företaget SoMeAnne där hon bland annat hjälper mindre företag och privatpersoner med strategin för Linkedin. Vidare är Anne involverad i Social Media Club Göteborg, som är en del av en global mötesplats för alla som är intresserade av sociala medier. För mer information google smcgbg.

    När? Tisdag 25 oktober Föreläsning inkl. frågestund: 11.00–12.15. Drop in, fika & nätverkande från klockan 10.30. Kom gärna tidigt! Var? Folkuniversitetet, Första Långgatan 16B, Ensemblesalen samt mingelytan i Entrén.

    Hur? Anmälan sker via vår Facebookgrupp F-gruppen Göteborg, mail med dina uppgifter skickas till goteborg@f-gruppen.se & betalning enligt nedan. Begränsat antal platser, först till kvarn och anmälan är bindande. (Vid eventuell avanmälan gäller återbetalning av avgiften endast om avanmälan sker tidigare än 24h innan föreläsningen.)

    Kostnad: Denna föreläsning kostar 100 kronor, betalas via Swish till nummer: 0706-70 73 75, märk betalning med F-grupp & ditt namn. Denna avgift är en administrativ avgift och täcker bland annat fika och en liten gåva till föreläsaren. Har ni allergier vänligen anmäl detta.

    Om arrangemanget: Mingel och diskussion kombinerat med en lärorik föreläsning. Ta med barnen och låt dig inspireras. Plats för vagn kommer att finnas. Likaså finns mikrovågsugn och toalett med skötbord i byggnaden.

    Varmt välkomna!

    Kom och låt dit inspireras av Lina Jallow som besöker F-gruppen den 11 oktober. Lina Jallow, nyinflyttad till Göteborg med rötter i Stockholm, har tre barn och 13 års erfarenhet av detta viktiga ämne. Vidare har Lina bland annat utvecklat metoden ABC i förskolan och också jobbat som instruktör och utbildare i ämnet.

    På agendan denna tisdag: Hur kan du som förälder, utifrån dagsfärsk forskning, påverka ditt barns beteende? Vad betyder ABC i detta sammanhang? Hur kan du som förälder minimera de risker som ditt barn utsätts för dagligen? Hur kan vi hjälpas åt till ett mer jämställt samhälle? (det börjar med våra barn…)

    När? Tisdag 11 oktober Föreläsning inkl. frågestund: 11.00–12.15. Drop in, fika & nätverkande från klockan 10.30.

    Var? Folkuniversitetet, Exakt lokal kommer.

    Hur? Anmälan sker via vår Facebookgrupp F-gruppen Göteborg. (Tacka ja till event samt swisha) Begränsat antal platser, först till kvarn och anmälan är bindande. (Vid eventuell avanmälan gäller återbetalning av avgiften endast om avanmälan sker tidigare än 24h innan föreläsningen.)

    Kostnad: Denna föreläsning kostar 100 kronor, betalas via Swish till nummer:0706-70 73 75, märk betalning med F-grupp & ditt namn. Denna avgift är en administrativ avgift och täcker bland annat fika och en liten gåva till föreläsaren.

    Om arrangemanget: Mingel och diskussion kombinerat med en lärorik föreläsning. Ta med barnen och låt dig inspireras. Lokalen är utrustad med en mjuk matta (skoförbud!) där du kan sitta ner tillsammans med ditt/dina barn. Det finns även en rad med stolar om ni föredrar det. Vagnen parkeras i korridoren utanför men liggdelen får tas med in i salen. Mikrovågsugn och toalett med skötbord finns i byggnaden.

    Varmt välkomna!
    Hälsar,
    Lina & Pernilla

    Jag ser mig och min man som ett team som måste hjälpas åt och växeldra för att vi ska må bra och få en fungerande balans mellan jobb och familj. Just nu är min man inne i en period där han behöver jobba natt och dag för att nå en viktig deadline. Det innebär att jag direkt sa att jag tar hand om lämningar och hämtningar de närmaste veckorna samt att jag sköter så mycket jag kan av övrig ”markservice” för att han ska kunna fokusera på jobbet. Efter tre veckor på detta vis så har jag nu fått lite nya insikter.

    Som småbarnsförälder måste man allt som oftast brottas med utmaningen att få ihop tillräckligt med timmar på arbetet samtidigt som man vill hinna med att umgås med sina barn, man vill gärna hinna med sig själv (träna, träffa vänner) och i bästa fall hinna säga hej till sin partner. Som ni hör så kan pusslet många gånger bli både påfrestande och näst intill omöjligt att lägga och hela situationen kan vara oerhört krävande, även om man älskar både sina barn, sin partner och har ett roligt jobb. Det finns ingen enkel lösning på detta, men nedan kommer ett par slutsatser som har underlättat för mig.

    Min första slutsats är våga be om hjälp! Trots att jag har förmånen att kunna jobba flexibelt, både med arbetsplats och hur jag fördelar min arbetstid, så är det svårt att få ihop vardagen. Tack vare våra föräldrar så har vi hjälp med hämtning 1-2 gånger i veckan vilket möjliggör både att jag hinner jobba klart samt att jag kan få lite ”egentid”. Sen måste vi våga svälja stoltheten! Jag har en vän som bor i en mindre stad och där ser jag fantastiska exempel på hur de hjälper varandra med än det ena, än det andra, hela tiden och det är en självklarhet att göra det. Där ser man efter varandra och tar hand om varandra. I Stockholm tycker jag att vi är mycket sämre på detta eftersom det (i mina ögon) ligger så stor stolthet i att ”jag ska klara mig själv” och att ”jag ska klara minst lika mycket som ’alla andra’”, men allt som oftast klagas det på att ”det är så mycket nu”.

    Min andra slutsats är att börja erbjuda hjälp! Om vi vågar be varandra om hjälp så kommer det bli lättare att både be om hjälp och att hjälpa. Vi är ett flockdjur, men det kan vara lätt att glömma i dagens samhälle. Och visst är det en härlig känsla när man fått hjälpa någon? Som exempel så har jag och en annan mamma pratat om att hjälpas åt med hämtningar från förskolan ibland och häromdagen kände jag att det vore väldigt kul att få hämta alla barnen en kväll denna vecka. Därför ringde jag mamman, som blev jätteglad för förslaget. Efteråt visade det sig att timingen var perfekt eftersom mamman hade jättemycket på jobbet just nu och pappan i familjen låg däckad i förkylning. Men det bästa av allt var att jag fick en jätterolig eftermiddag med tre barn!

    Min tredje slutsats är att inställningen är allt! Ylva (Bäckström) till mig sa för ett tag sedan ”Det är mycket nu! Jag njuter!” och det fick mig att tänka till. Jag är en person som älskar att ha mycket att göra, men eftersom det blivit trendigt att hela tiden klaga på att man har så mycket istället för att njuta av det, så har jag också instämt i klagokören vilket också gett mig negativa känslor kring min arbetsbörda. Jag är själv ansvarig för mina handlingar och mitt liv så jag bestämde mig för att ändra inställning! Och vilken skillnad det har gjort! Nu vet jag att jag har mycket att göra, men jag vet också att jag har valt det själv. Därför lägger jag numera på ett leende och kopierar Ylvas underbara citat vilket har gjort att jag istället för negativitet både känner- och sänder positivitet.

    Summa summarum – Svälj stoltheten, Våga be om hjälp och Med rätt inställning kommer du långt!

    Ethel Wallberg är tillbaka och guidar oss genom NÖHRA – modellens sista steg, som syftar till att hitta de resurser och hinder som du har för att få igenom önskad förändring. Modellen fungerar inte bara som verktyg i karriärplanering utan är gångbar även i grupp, ensam, som par, på jobbet, i familjen mm.

    Du behöver inte ha varit med på det första tillfället med Ethel för att få ut något av träffen, alla är välkomna!

    Anmälan görs på karlstad@f-gruppen.se

     

    Varmt välkomna önskar F-gruppen Karlstad och våra samarbetspartners Handelskammaren Värmland och Scandic!

    liggande-logo-karlstadhk_logo1scandic-logo

    Till höstterminens fjärde inspirationsföreläsning välkomnar vi Ann Fernholm.

    Vi på F-gruppen brinner för att skapa hållbara och utvecklande karriärer för småbarnsföräldrar. En viktig del för att klara av livet som småbarnsförälder och karriär är som bekant att ta hand om sin egen och sina barns hälsa. Ann Fernholm är förälder och framgångsrik författare som hjälper oss att förstå sambandet mellan kost och prestation.

    Länge har vi tänkt på sötsaker som kanske lite onödiga, men egentligen ofarliga för kroppen. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm, författare av boken “Det sötaste vi har – om socker och växande kroppar”, berättar varför vi behöver tänka om kring sockret. Hon går även in på sin senaste bok “Smakäventyret” som handlar om hur viktigt det är att smakträna sin bebis, för att barnet senare ska gilla bra mat som broccoli, lax och ägg.

    Ann Fernholm är journalist och har disputerat i molekylär bioteknik. Hon har arbetat för bland annat SVT:s Vetenskapens värld, Dagens Nyheter, Fokus, Dagens Medicin och Forskning och framsteg. 2010 blev hon utnämnd till årets vetenskapsjournalist”.

    Tid: Onsdag 19 oktober kl. 10:30 – 13:00.
    Föreläsningen börjar kl. 11:00 och pågår ca en timme. därefter tid för frågor, diskussioner och nätverkande
    Plats: Brygghuset Norrtullsgatan 12N, T-bana Odenplan. Sal: Jäskaret (källarplan)

    Vi bjuder på en enklare lunch (macka och kaffe/te)

    Anmälan: Anmälan är bindande och görs genom att maila till stockholm@f-gruppen.se. Eventet kostar 100kr och betalas i förskott via Swish – mer info vid anmälan! Först till kvarn gäller, vi har ett begränsat antal platser.

    Varmt välkomna!

    liggande-logo-sthlmsfr-logo-red-transparent-bakgrund

    Just nu känner jag att jag lever. Jag är inspirerad, ser möjligheter och har väckts ur min vanliga vardag för en stund. Ett sånt där high five moment som gör att man vill berätta och därför sitter jag nu i sängen och skriver när klockan närmar sig 24.

    Ikväll har jag lyssnat på Pär Johansson som startat Glada Hudik Teatern och den resa de gjort sedan starten. Ni som känner mig vet att jag varit på många nätverksträffar och inspirationsföreläsningar det här var det bästa jag har hört. En sådan humor, retorik och fantastisk tro på människan och vad vi kan åstadkomma tillsammans! Efter en timme var det dags för paus och då förstod jag vad goodiebagen var till för; pappersnäsdukar, minimascara och Lypsyl, allt som ett gäng kvinnor i varierande ålder kan behöva efter en timmes konstant gapskrattande och gråtande.

    Föreläsningen följdes av en middag och det här var inte den vanliga, ganska trevande företagsnätverkarmiddagen, utan efter att ha gråtit inför varandra så började vi på en helt annan nivå. Vi kom in i en härlig dialog om samhällsengagemang, familj och livet med hull och hår.

    Jag mailar Pär imorgon och frågar om han inte kan komma till någon av våra inspirationsföreläsningar, men annars rekommenderar jag er att ha honom i åtanke för inspiration.  Om ni vill skapa dialog kring mångfald och inkludering eller bara skapa engagemang och livsglädje där ni jobbar så hugg honom.

    Tack till PWC i Kista för inbjudan! Och i väntan på inspirationsföreläsning i F-gruppen finns hans bok ”I huvudet på en normalstörd”….

     

    Att attrahera, behålla och utveckla sin personal blir allt viktigare. Sara Magnusson och Karin Vagnstad från Qtym berättar om sina erfarenheter av uppdragsgivare och dialogen om potentiella kandidater för och i småbarnsåren.

    • Hur gör vi på Qtym för att vara en attraktiv arbetsplats också för småbarnsföräldrar?

    • Hur gör vi när vi rekryterar till kund ? Vår roll som förmedlare av uppdrag respektive kompetens.

    Anmälan görs till karlstad@f-gruppen.se senast söndagen den 9/10.

    Denna gång ses vi på Scandic winn igen!

    Varmt välkomna
    F-gruppen Karlstad, Handelskammaren Värmland, Scandic och Qtym

    liggande-logo-karlstadhk_logo1

    scandic-logoqtym_il

    Inspiration

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Det är så grymt att F-gruppen idag finns i 7 städer och det är tack vare ert engagemang! Vi tror att det finns stor potential att växa och bli ännu starkare. Jag och Ylva har drivit F-gruppen i 4 år och känner att det finns långt större potential än vi mäktar med. Vi vill därför skapa en ny struktur och skulle vilja skapa en nationell ledningsgrupp som samverkar för att driva F-gruppen framåt

    Läs mer

    Kan vi navigera våra livsval genom datadriven magkänsla?
    föräldraledighet,personlig utveckling,SPIRA

    Kan vi navigera våra livsval genom datadriven magkänsla?

    Artikel av deltagare HT 2018 – Malin Stridh https://www.linkedin.com/in/malin-stridh-7b6b121a/

    Vid höstterminens introduktionsträff för SPIRA var vi flera personer som beskrev våra förväntningar i termer av mål och planer. Vi hoppas att programmet ska hjälpa oss identifiera och strukturera våra drömkarriärer, utan att kompromissa med livet utanför arbetet.

    Med svart bälte i multitaskande och högt arbetstempo fokuserar vi gärna direkt på mål och planer. Det första blocket påminner oss dock om vikten av att börja från början. Det handlar inte bara om att bestämma vart vi ska, utan om att förstå varför och där kommer våra värderingar in i bilden.

    Läs mer

    Nätverksutmaningen

    SPIRA står för inspirerande kontakter
    inspiration,kompetens,SPIRA,styrkor

    SPIRA står för inspirerande kontakter

    I måndags hade vi den tredje föreläsningen i SPIRA. Det som slår mig varje gång vi ses är den energi som ”spirar” i gruppen. Våra 2 timmar räcker inte på långa vägar för att prata om allt vi vill och slutföra de diskussioner som vi inleder. Som tur är har vi föreläsare som styr upp, ser till att vi inte fastnar i våra frågeställningar och som väcker en massa tankar och diskussionsfrågor!

    Läs mer

    Dags att starta en ny vana
    mål,nätverksutmaningen,Tips,Vana

    Dags att starta en ny vana

    För att lyckas skapa en ny vana så finns vissa knep. Nedan har vi listat några tips som vi har samlat ihop från diverse proffs, och som vi dessutom tycker passar för t.ex. ”Nätverksutmaningen”.

    Läs mer

    Stora mål och delmål
    delmål,hjälp,mål,medlemmar,nätverk

    Stora mål och delmål

    Jag har fått frågor om hur jag skall nå de mål jag har satt upp i nätverksutmaningen. Så för att tydliggöra mina tankar, för mig själv men också för er som har lust att hjälpa mig, så kommer här några möjliga vägar framåt och delmål.

    Idag har jag funderat på mål nummer 3. ”Jag vill vara med i en TV-soffa för att prata om ämnet Föräldraskap och Karriär. Lite radioprogram, poddar, gästbesök i någon blogg, tidningsreportage eller liknande vore jättespännande likaså men mitt ultimata mål är att vara förberedd för och intressant nog för en tv-soffa.”

    Läs mer

    Fördelar med att tappa förnuftet
    inspiration,inspirationsföreläsning,mål,mod

    Fördelar med att tappa förnuftet

    Det här inlägget kommer att handla om maratonlöpning, inspiration, jante, förnuft och att skriva en bok!

    Läs mer

    Personligt

    Härliga höst!

    Härliga höst!

    Japp det var det. Sommaren lider mot sitt slut och hösten väntar runt hörnet. Många sörjer, medan andra har längtat tillbaka till vardagen och rutiner. Och kanske ser vissa framemot att få sitta på en kontorsstol i lugn och ro istället för att försöka hindra småbarn från att drunkna, bli getingstuckna eller proppa sig för fulla med glass, och sitta med en kaffe i lugn och ro på ett svalt kontor. Sommaren är underbar, att få hänga med familj och vänner är helst enkelt väldigt svårslaget. Om man bortser från att man under några veckor ska klämma in allt man inte hunnit resten av året, huset ska målas om, förrådet städas, barnen ska få full attention, man ska ta igen allt man missat med sin respektive, läsa hundra böcker, träna ikapp, njuta njuta njuta, och kuska land och rike runt mellan olika friggebodar. Helt underbart med andra ord och helt olikt resten av årets mer inrutade vardag! Men var sak har sin tid och nu blickar vi framåt.

    Läs mer

    Dålig mamma eller Superkvinna?
    Bok,karriär,recension,superkvinna,Tips

    Dålig mamma eller Superkvinna?

    Inför vår långresa drabbades jag av hybris och jag köpte en hög med böcker som jag planerade att läsa. 11 veckor på en strand är ju ett ganska bra utgångsläge för att hinna med massa lektyr, kan man tro. Jag hann såklart inte läsa allt jag hade planerat men en bok på temat ”självförverkligande” hann jag med och den tänkte jag nu recensera här!

    Läs mer

    Tankar från en park

    Tankar från en park

    Alla pratar om småbarnsåren som de tuffa. Men jag tror faktiskt inte att jag håller med. Visst, sömnbrist, skrik och kladd är stundtals omänskligt påfrestande. Men jag är helt övertygad om att man kommer se tillbaka på de här åren som ”jaha, var det bara att försöka lära ett barn att sova och äta, tänk vad enkelt..”. Jag tänker framförallt på hur otroligt svårt det kommer vara att rusta våra små barn för den värld som väntar dem. Hur ska vi kunna förbereda dem, när vi inte ens själva vet hur framtiden ser ut? Det enda vi vet är att vi ingenting vet om hur det kommer se ut när de växer upp.

    Läs mer

    To change or not to change-that’s the question

    To change or not to change-that’s the question

    De personer som inspirerar och imponerar mig allra mest är de som har haft modet att göra en stor förändring i sitt liv. Att vilja göra något helt annat än det man idag gör kräver kreativitet, målmedvetenhet och framförallt mod. Det kanske handlar om att byta bana i karriären, att flytta utomlands, att starta eget, att återvända till skolbänken. Många i omgivningen står kanske helt frågandes och mumlar något i stil med ”du har det väl bra som du har det”, andra som kanske gjort samma resa, eller iallafall tänkt tanken, hejar förhoppningsvis på.

    Läs mer

    Nyheter & Press

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Det är så grymt att F-gruppen idag finns i 7 städer och det är tack vare ert engagemang! Vi tror att det finns stor potential att växa och bli ännu starkare. Jag och Ylva har drivit F-gruppen i 4 år och känner att det finns långt större potential än vi mäktar med. Vi vill därför skapa en ny struktur och skulle vilja skapa en nationell ledningsgrupp som samverkar för att driva F-gruppen framåt

    Läs mer

    Vi lottar ut en plats till höstens omgång av SPIRA
    SPIRA,utlottning,utvecklingsprogram

    Vi lottar ut en plats till höstens omgång av SPIRA

    Ansökningstiden har gått ut!

    SPIRA under föräldraledigheten –ett program i personligt ledarskap.

    Syftet med utvecklingsprogrammet SPIRA är att låta din utveckling spira under föräldraledigheten. Genom föreläsningar, reflektion i grupp och en strukturerad dialog med den närmaste chefen möjliggörs en inspirerande tid som föräldraledig. Du får möjlighet att ta tillvara på den utveckling som föräldraskapet ger och får verktyg för en hållbar och utvecklande karriär.

    ”Hela den här kursen handlar om tydlighet, om hur jag blir tydlig mot mig själv med vad som är viktigt för mig och hur jag blir tydlig mot min arbetsgivare så att jag skapar en tydlig riktning”
    (deltagare hösten 2015)

    Inför höstterminen 2018 lottar vi ut en plats i programmet (kostnadsfritt). Allt du behöver göra för att vara med i utlottningen är att fylla i dina uppgifter och motivera varför just DU vill gå programmet!

    Läs mer

    Sommarpresent till F-gruppens medlemmar
    inspiration,ledarskap,present,utveckling

    Sommarpresent till F-gruppens medlemmar

    2 månader med Chefboken, din smarta genväg till kunskap, kostnadsfritt (gå direkt till erbjudandet)

    På Adlibris får du över 16 000 träffar om du söker på ordet ”ledarskap”. Med bara några klick kan du skaffa dig en bokhög på sängbordet högre än själva läslampan. Men ofta skapar bokhögen mer ångest än läslust. Hur ska man hinna läsa alla? Och hur kan man veta vilka som är värda att läsa överhuvudtaget?

    Läs mer

    Hjälp oss med vår bok
    Bok,hjälp

    Hjälp oss med vår bok

    vi söker er som kan hjälpa oss med vårt bokprojekt!

     

    Styrkan i vårt nätverk är den kompetens vi besitter tillsammans och nu söker vi några specifika kompetenser som vi själva saknar.
    Jag och Emelie Lindén har bestämt oss för att ge ut en bok under året. Skrivandet och planering pågår och vi behöver lite hjälp för att komma i mål. Därför söker vi till vår ”bok-rådgivningsgrupp”;

    – 1+ person(er) med erfarenhet av att skriva eller ge ut böcker/artiklar
    – 1+ person(er) med PR-bakgrund
    – 1+ person(er) som jobbar med strategisk kundprofilering
    – 1+ person(er) som har gått SPIRA
    – 1+ person(er) som har erfarenhet av konceptutveckling, med fördel av tjänster (tex utbildning)

    Är du en av dessa och vill veta mer så hör av dig ?? ylva@f-gruppen.se eller emelie@f-gruppen.se

    Läs mer

    F-Gruppen