Kombinera karriär och föräldraskap
Bli medlem
  • KOMBINERA KARRIÄR OCH FÖRÄLDRASKAP

Våra kommande event

    Onsdagen den 10 april får F-gruppen besök av Peter Danielsson, förälder och kommunstyrelsens ordförande i Helsingborgs stad och förste vice ordförande i Moderaterna.
    Peter kommer prata med oss om framtidens Helsingborg och hur ett hållbart samhälle skapas för såväl stora som små invånare.
    Anmäl dig till helsingborg@f-gruppen.se. Efter att du fått svar på din anmälningsförfrågan ska du swisha 100 kronor till 0725-040650 (Sandra Petersson) och du är därefter anmäld.
    Denna gång börjar föreläsningen redan 9:30 och pågår i cirka 1 h. Efter föreläsningen fikar vi tillsammans.

    Vid vårens tredje nätverksträff har vi bjudit in Jimmy Håkansson som är RådgivareNyföretagarcentrum Hässleholm och Business DesignerKrinova i Kristianstad. Han kommer att berätta om sitt arbete för nyföretagare i regionen samt även om den resa han som företagare själv gjort där han bland annat drivit Intersport. Vad ska man tänka på om man som föräldraledig går i tankarna på att starta eget? Hur tar sig en företagare framåt? Och vad ska du göra om du har en riktigt bra affärsidé?

     

    Hur ska vi bo, leva och arbeta år 2035?

    Göteborg är en stad som står för stora utmaningar och tillväxt de kommande åren. Tisdagen den 2 april gästas vi av Gunilla Grahn Hinnfors som ger oss inblick i stads tillväxtplaner och utmaningar.

    Vårt samhälle förändras exponentiellt. Hur påverkar det vårt sätt att leda effektivt och mänskligt? Ann Ystén är VD för den innovativa reklambyrån Perfect Fools och utbildad affärscoach. Hon ger konkreta exempel på vad vi kan reflektera över och ger tips på hur vårt ledarskap behöver förändras för att anpassas till den tid vi lever i.

    ”För att ha framgång i dagens arbetsmiljö måste du fokusera på dina egna kvaliteter.” – Barbara Westertaklax.

    Vi har alla kompetenser som särskiljer oss – men det kan vara svårt att konkret förklara sina styrkor. Vet du vad ditt största säljargument kring ditt eget varumärke är? Hur framhäver du de nyckelegenskaper som representerar dig och ditt varumärke med störst framgång? Att marknadsföra dig själv och dina främsta styrkor på ett trovärdigt sätt kan vara avgörande vid en löneförhandling eller arbetsintervju. Det kan dock vara svårt att sätta ord på sina främsta egenskaper och kunna ge konkreta exempel på hur de används på ett resultatrikt sätt.

    Efter flera mycket uppskattade föreläsningar är vi glada att åter kunna välkomna Barbara Westertaklax för en återkommande föreläsning om att framhäva sina styrkor.


    För att briljera i en beskrivning av dig själv krävs en personlig marknadsföring du är bekväm i. Barbara arbetar med rådgivning och coachning av chefer och medarbetare, med stöd av KBT och sin långa erfarenhet av HR och rekrytering. Hon kommer under föreläsningen att ge oss verktyg och strategier för en styrkebaserad karriärutveckling.
    Barbara har en bakgrund som personalchef, utbildad socionom med vidareutbildning som samtalsterapeut inom Kognitiv Beteende Terapi (KBT) samt utbildning inom Neurolinguistic Programming (NLP), i kombination med en lång erfarenhet av rekrytering och bred generell kunskap i personalfrågor. Barbara medverkar i flera olika poddar och arbetar för att påverka andra så att de kan få ett hållbarare yrkesliv.

    Ta nu tillfället att ställa frågor direkt till Karriärscoachen Barbara Westertaklax.

    Läs mer på: http://www.karriarsforvirrad.se

    Anmälan via köp av biljett
    • Sista anmälan torsdag 11 april
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start.
    • Eventet kostar 80kr som du i samband med anmälan betalar med swish till 0735 91 16 85 (My Westberg)
    • För frågor maila uppsala@f-gruppen.se
    • Vi träffas i Studiefrämjandets lokaler på Portalgatan, våning 3, Uppsala
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te innan föreläsningen börjar.
    • Alla våra event och aktiviteter välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap, om vi inte tydligt anger något annat.

    F-gruppen i samarbete med Studiefrämjandet.

     

    Vad är arbetsmiljö? Hur viktigt är arbetsmiljön för att du ska trivas, må bra och prestera på arbetsplatsen? Hur ser arbetsmiljön ut på din arbetsplats? Vad kan du som arbetstagare ställa för krav på din arbetsplats, din chef och ditt uppdrag?

    Har du varit på en arbetsplats där allt fungerade? Ledarskapet var bra, du kände dig engagerad och delaktig i uppdraget, du visste vad som förväntades av dig, kommunikationen fungerade, kollegorna, kunderna och du mådde bra och var nöjda? Det var helt enkelt en god arbetsmiljö! Har du varit på en arbetsplats där chefen var stressad, uppdraget otydligt, du visste inte vad som förväntades av dig, du fick ingen feedback, ingen information, kunderna är missnöjda, kollegorna vantrivs och kanske är till och med någon blev sjuk? En mindre bra arbetsmiljö.

    Den 9 april får vi träffa Maria Sundqvist som har ett brinnande intresse för arbetsmiljö och att skapa friska, framgångsrika och hållbara arbetsplatser. Maria förklarar begrepp och komplicerad lagstiftning på ett positivt, förenklat och inspirerande sätt! Maria var sjuksköterska inom akutsjukvården i många år och förstod vikten av en god arbetsmiljö och utbildade sig därefter till arbetsmiljöingenjör och driver sedan 2011 bolaget Kris och hjärta.

     

    Alla hjärtan förtjänar att slå säkert!

    Varmt välkomna!

    Obs! Anmälan senast 26/3 för att ta del av den behovsanalys som workshopen bygger på. 

    Att vara förälder är världens viktigaste uppdrag. Hur gör vi för att möta våra barns behov så att de kan växa sig starka och trygga?
    MindClubs föräldraworkshop hjälper dig som förälder att med forskningsbaserade verktyg och mindfulness att utveckla en djupare förståelse för dina egna behov så att du kan flytta perspektiv och möta ditt/dina barn på bästa sätt.

    Den 3 april välkomnar vi Manuel Timane från MindClub till F-gruppen. MindClub är ett mentalt gym som genom kurser i personlig utveckling vill ge dig ett sammanhang att utforska din självkänsla och ditt självförtroende så att du kan prestera och må bra.

    Inför workshopen kommer deltagarna få utföra en kostnadsfri behovsanalys som kommer att ligga till grund för workshopen.
    Analysen distribueras via samarbetspartnern My Needs ca 1 vecka före workshopen, består av 54 frågor och tar ca 10 minuter att besvara.

    Träffen börjar kl.10:30 då vi minglar över en kaffe och smörgås fram till kl.11:00.
    Workshopen pågår mellan 11:00-13:00.

    Alla våra event och aktiviteter välkomnar föräldrar med barn i sällskap och det finns möjlighet att ta pauser, byta och värma mat vid behov.

    Förutom inspiration och kunskap får ni träffa ett gäng likasinnade föräldrar och möjligheten att vidga era personliga nätverk.

    Varmt välkomna!

    • Anmälan via köp av biljett
    • Eventet kostar 100kr och du betalar genom att anmäla dig här på sidan
    • Den mail du anger kommer vi skicka ut analysen till, se till att du hinner göra den i tid
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start
    • För frågor eller anmälan av allergier, maila stockholm@f-gruppen.se
    • Vi träffas i Studiefrämjandets lokaler vid Odenplan (gå norrut på Norrtullsgatan ända till korsningen med Frejgatan, ni behöver ej gå in på innergårdarna), en trappa ner
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te innan workshopen börjar
    • Alla våra event och aktiviteter välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap, om vi inte tydligt anger något annat

    F-gruppen i samarbete med Studiefrämjandet

    Med hjälp av Artificiell Teknologi och maskininlärning förändras processen för företags beslutsfattande i rasande fart. Följ med på en resa genom det nya datasamhället. Kom och lyssna för att lära dig hur du kan använda dig av framtidens teknik och din omvärld. 

    Detta är ett tillfälle där vi tillsammans pratar om våra utmaningar och delar med oss av våra tips för att få ihop vårt arbetsliv och familjeliv. Hur gör andra för att få ihop vardagen? Hur får du tid för dig själv? När får tid till att träna? Vad är fördelarna med att gå ner i tid respektive jobba heltid? Vågar du satsa på ett nytt jobb efter föräldraledigheten trots att du kanske vill ha ytterligare ett barn inom några år? Hur ska ni fördela vab dagarna? Ska ni köpa in tjänster som städhjälp eller barnpassning?

    Inspiration

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Det är så grymt att F-gruppen idag finns i 7 städer och det är tack vare ert engagemang! Vi tror att det finns stor potential att växa och bli ännu starkare. Jag och Ylva har drivit F-gruppen i 4 år och känner att det finns långt större potential än vi mäktar med. Vi vill därför skapa en ny struktur och skulle vilja skapa en nationell ledningsgrupp som samverkar för att driva F-gruppen framåt

    Läs mer

    Kan vi navigera våra livsval genom datadriven magkänsla?
    föräldraledighet,personlig utveckling,SPIRA

    Kan vi navigera våra livsval genom datadriven magkänsla?

    Artikel av deltagare HT 2018 – Malin Stridh https://www.linkedin.com/in/malin-stridh-7b6b121a/

    Vid höstterminens introduktionsträff för SPIRA var vi flera personer som beskrev våra förväntningar i termer av mål och planer. Vi hoppas att programmet ska hjälpa oss identifiera och strukturera våra drömkarriärer, utan att kompromissa med livet utanför arbetet.

    Med svart bälte i multitaskande och högt arbetstempo fokuserar vi gärna direkt på mål och planer. Det första blocket påminner oss dock om vikten av att börja från början. Det handlar inte bara om att bestämma vart vi ska, utan om att förstå varför och där kommer våra värderingar in i bilden.

    Läs mer

    Nätverksutmaningen

    SPIRA står för inspirerande kontakter
    inspiration,kompetens,SPIRA,styrkor

    SPIRA står för inspirerande kontakter

    I måndags hade vi den tredje föreläsningen i SPIRA. Det som slår mig varje gång vi ses är den energi som ”spirar” i gruppen. Våra 2 timmar räcker inte på långa vägar för att prata om allt vi vill och slutföra de diskussioner som vi inleder. Som tur är har vi föreläsare som styr upp, ser till att vi inte fastnar i våra frågeställningar och som väcker en massa tankar och diskussionsfrågor!

    Läs mer

    Dags att starta en ny vana
    mål,nätverksutmaningen,Tips,Vana

    Dags att starta en ny vana

    För att lyckas skapa en ny vana så finns vissa knep. Nedan har vi listat några tips som vi har samlat ihop från diverse proffs, och som vi dessutom tycker passar för t.ex. ”Nätverksutmaningen”.

    Läs mer

    Stora mål och delmål
    delmål,hjälp,mål,medlemmar,nätverk

    Stora mål och delmål

    Jag har fått frågor om hur jag skall nå de mål jag har satt upp i nätverksutmaningen. Så för att tydliggöra mina tankar, för mig själv men också för er som har lust att hjälpa mig, så kommer här några möjliga vägar framåt och delmål.

    Idag har jag funderat på mål nummer 3. ”Jag vill vara med i en TV-soffa för att prata om ämnet Föräldraskap och Karriär. Lite radioprogram, poddar, gästbesök i någon blogg, tidningsreportage eller liknande vore jättespännande likaså men mitt ultimata mål är att vara förberedd för och intressant nog för en tv-soffa.”

    Läs mer

    Fördelar med att tappa förnuftet
    inspiration,inspirationsföreläsning,mål,mod

    Fördelar med att tappa förnuftet

    Det här inlägget kommer att handla om maratonlöpning, inspiration, jante, förnuft och att skriva en bok!

    Läs mer

    Personligt

    Härliga höst!

    Härliga höst!

    Japp det var det. Sommaren lider mot sitt slut och hösten väntar runt hörnet. Många sörjer, medan andra har längtat tillbaka till vardagen och rutiner. Och kanske ser vissa framemot att få sitta på en kontorsstol i lugn och ro istället för att försöka hindra småbarn från att drunkna, bli getingstuckna eller proppa sig för fulla med glass, och sitta med en kaffe i lugn och ro på ett svalt kontor. Sommaren är underbar, att få hänga med familj och vänner är helst enkelt väldigt svårslaget. Om man bortser från att man under några veckor ska klämma in allt man inte hunnit resten av året, huset ska målas om, förrådet städas, barnen ska få full attention, man ska ta igen allt man missat med sin respektive, läsa hundra böcker, träna ikapp, njuta njuta njuta, och kuska land och rike runt mellan olika friggebodar. Helt underbart med andra ord och helt olikt resten av årets mer inrutade vardag! Men var sak har sin tid och nu blickar vi framåt.

    Läs mer

    Dålig mamma eller Superkvinna?
    Bok,karriär,recension,superkvinna,Tips

    Dålig mamma eller Superkvinna?

    Inför vår långresa drabbades jag av hybris och jag köpte en hög med böcker som jag planerade att läsa. 11 veckor på en strand är ju ett ganska bra utgångsläge för att hinna med massa lektyr, kan man tro. Jag hann såklart inte läsa allt jag hade planerat men en bok på temat ”självförverkligande” hann jag med och den tänkte jag nu recensera här!

    Läs mer

    Tankar från en park

    Tankar från en park

    Alla pratar om småbarnsåren som de tuffa. Men jag tror faktiskt inte att jag håller med. Visst, sömnbrist, skrik och kladd är stundtals omänskligt påfrestande. Men jag är helt övertygad om att man kommer se tillbaka på de här åren som ”jaha, var det bara att försöka lära ett barn att sova och äta, tänk vad enkelt..”. Jag tänker framförallt på hur otroligt svårt det kommer vara att rusta våra små barn för den värld som väntar dem. Hur ska vi kunna förbereda dem, när vi inte ens själva vet hur framtiden ser ut? Det enda vi vet är att vi ingenting vet om hur det kommer se ut när de växer upp.

    Läs mer

    To change or not to change-that’s the question

    To change or not to change-that’s the question

    De personer som inspirerar och imponerar mig allra mest är de som har haft modet att göra en stor förändring i sitt liv. Att vilja göra något helt annat än det man idag gör kräver kreativitet, målmedvetenhet och framförallt mod. Det kanske handlar om att byta bana i karriären, att flytta utomlands, att starta eget, att återvända till skolbänken. Många i omgivningen står kanske helt frågandes och mumlar något i stil med ”du har det väl bra som du har det”, andra som kanske gjort samma resa, eller iallafall tänkt tanken, hejar förhoppningsvis på.

    Läs mer

    Nyheter & Press

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Det är så grymt att F-gruppen idag finns i 7 städer och det är tack vare ert engagemang! Vi tror att det finns stor potential att växa och bli ännu starkare. Jag och Ylva har drivit F-gruppen i 4 år och känner att det finns långt större potential än vi mäktar med. Vi vill därför skapa en ny struktur och skulle vilja skapa en nationell ledningsgrupp som samverkar för att driva F-gruppen framåt

    Läs mer

    Vi lottar ut en plats till höstens omgång av SPIRA
    SPIRA,utlottning,utvecklingsprogram

    Vi lottar ut en plats till höstens omgång av SPIRA

    Ansökningstiden har gått ut!

    SPIRA under föräldraledigheten –ett program i personligt ledarskap.

    Syftet med utvecklingsprogrammet SPIRA är att låta din utveckling spira under föräldraledigheten. Genom föreläsningar, reflektion i grupp och en strukturerad dialog med den närmaste chefen möjliggörs en inspirerande tid som föräldraledig. Du får möjlighet att ta tillvara på den utveckling som föräldraskapet ger och får verktyg för en hållbar och utvecklande karriär.

    ”Hela den här kursen handlar om tydlighet, om hur jag blir tydlig mot mig själv med vad som är viktigt för mig och hur jag blir tydlig mot min arbetsgivare så att jag skapar en tydlig riktning”
    (deltagare hösten 2015)

    Inför höstterminen 2018 lottar vi ut en plats i programmet (kostnadsfritt). Allt du behöver göra för att vara med i utlottningen är att fylla i dina uppgifter och motivera varför just DU vill gå programmet!

    Läs mer

    Sommarpresent till F-gruppens medlemmar
    inspiration,ledarskap,present,utveckling

    Sommarpresent till F-gruppens medlemmar

    2 månader med Chefboken, din smarta genväg till kunskap, kostnadsfritt (gå direkt till erbjudandet)

    På Adlibris får du över 16 000 träffar om du söker på ordet ”ledarskap”. Med bara några klick kan du skaffa dig en bokhög på sängbordet högre än själva läslampan. Men ofta skapar bokhögen mer ångest än läslust. Hur ska man hinna läsa alla? Och hur kan man veta vilka som är värda att läsa överhuvudtaget?

    Läs mer

    Hjälp oss med vår bok
    Bok,hjälp

    Hjälp oss med vår bok

    vi söker er som kan hjälpa oss med vårt bokprojekt!

     

    Styrkan i vårt nätverk är den kompetens vi besitter tillsammans och nu söker vi några specifika kompetenser som vi själva saknar.
    Jag och Emelie Lindén har bestämt oss för att ge ut en bok under året. Skrivandet och planering pågår och vi behöver lite hjälp för att komma i mål. Därför söker vi till vår ”bok-rådgivningsgrupp”;

    – 1+ person(er) med erfarenhet av att skriva eller ge ut böcker/artiklar
    – 1+ person(er) med PR-bakgrund
    – 1+ person(er) som jobbar med strategisk kundprofilering
    – 1+ person(er) som har gått SPIRA
    – 1+ person(er) som har erfarenhet av konceptutveckling, med fördel av tjänster (tex utbildning)

    Är du en av dessa och vill veta mer så hör av dig ?? ylva@f-gruppen.se eller emelie@f-gruppen.se

    Läs mer

    F-Gruppen