Kombinera karriär och föräldraskap
Bli medlem
  • KOMBINERA KARRIÄR OCH FÖRÄLDRASKAP

Våra kommande event

  • Se din familj som ett företag och få en hållbar vardag
    • Datum: oktober 22 @ 11:00 - 13:00
    • Stad: Uppsala

    Se din familj som ett företag och få en hållbar vardag

    Kan du se din familj som ett företag och skapa dig en enklare och effektivare vardag? Går det att vända ditt barns svagheter till styrkor? Varför är det viktigt att lära våra barn att förhandla?
    På inspirationsföreläsningen ”Se din familj som ett företag och få en hållbar vardag” tar Agneta Thulin upp viktiga föräldrafrågor som de flesta barnfamiljer funderar över. Nu har du chansen att lära dig mer om hur du kan driva din familj som ett företag, vända ditt barns utmaningar till styrkor och hjälpa ditt barn att bli en bra förhandlare.

    Agneta Thulin har fyra barn och är utbildad socionom med inriktning mot barn och familj. Agneta har under sin yrkeskarriär skaffat sig lång erfarenhet att coacha föräldrar med olika utmaningar. Hennes expertområden är föräldrafrågor och ledarskap.

    3 ämnen föreläsningen kommer fördjupa sig i

    1. Kan du se din familj som ett företag och samtidigt skapa dig en enklare och effektivare vardag?
      Agneta förklarar fördelarna med att se familjen som ett företag och ger dig verktyg du kan använda för att underlätta vardagen.
    2. Går det att vända dina barns utmaningar till styrkor?
      Lär dig hur du som förälder kan vända ditt barns utmaningar till styrkor. Agneta tar även upp hur du både kan bygga ditt barns självförtroende och självkänsla.
    3. Varför behöver vi lära våra barn att förhandla?
      Lär dig mer om varför det är viktigt att vi lär våra barn att förhandla och när vi som föräldrar ska låta bli att förhandla med barn.

    Agneta skriver just nu en bok som handlar om att få en lugn vardag med minsta möjliga stress – ”Familjen AB”. Följ henne gärna på instagram @womenmanagement.se.

    Anmälan via köp av biljett
    • Sista anmälningsdag är måndag 21 oktober
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start.
    • Anmäl dig till uppsala@f-gruppen.se, eventet kostar 70kr som du i samband med anmälan betalar med swish till 0706 69 59 42 (Sara Andersson)
    • För frågor maila uppsala@f-gruppen.se
    • Vi träffas i Studiefrämjandets lokaler på Ljusbärargatan 2 (F.d. Portalgatan 2B), 3 tr, Uppsala
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te
    • Alla våra event och aktiviteter välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap!

    F-gruppen i samarbete med Studiefrämjandet.

  • Coachande förhållningssätt
    • Datum: oktober 22 @ 11:00 - 13:00
    • Stad: Göteborg

    Coachande förhållningssätt

    Nu får vi den fantastiska möjligheten att lära oss hur vi leder andra och får dem att utvecklas, något du kan ha stor nytta av på jobbet, men även hemma med dina barn.

    Maria Sturedahl hjälper oss att bli bättre på lyssna på ett nytt sätt, ställa rätt frågor och höja motivationen. Vi lär oss fokusera på lösningar och önskade lägen, resurser och möjligheter. Med hjälp av coachande förhållningssätt kan du skapa en tydlig målbild tillsammans med dina kollegor, vänner eller barn av framtiden som kan ge den rätta motivationen och drivkraften att ta nästa steg.

    Maria är kursledare på Folkuniversitetet i Göteborg och arbetar även på en HR-avdelning på ett stort företag i Göteborg. Hon är Beteendevetare i grunden och det var just beteendevetenskapen som lockade henne tillbaka till utbildningsbranschen.

     

    Praktisk information

    VAR: Quality Hotell Winn, Gamla Tingstadsgatan 10, 402 76 Göteborg.
    Parkeringen är gratis!

    NÄR: Tisdagen den 22 oktober, 11:00-12:30. Vi börjar med Kaffe och macka, föreläsningen startar ca 1130.

    ANMÄLAN: Anmäl dig genom att maila till goteborg@f-gruppen.se. Eventet kostar 70 kr som du betalar via swish när du fått din bekräftelse.
    Observera att anmälan är bindande, ingen återbetalning sker vid utebliven ankomst.

    Länk till facebookevent

    Varmt välkommen hälsar Linn och Deni.

    Vad är en F-gruppsträff?

    Till varje träff bjuder vi in en gästföreläsare som under ca 45minuter delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper som på ett eller annat sätt ska vara användbart för dig som förälder eller karriärshungrig.
    Vi är ungefär 20 småbarnsföräldrar och lika många barn och det är just detta som gör våra nätverksträffar unika: Du har med dig din bebis, sovandes eller lekandes med de andra barnen. Föreläsningarna är dynamiska och det är lätt att komma och gå om så bebben kräver. Stämningen är lättsam, öppen och hjärtlig.
    Det finns plats att ställa barnvagnen och under föreläsningen går det givetvis bra att låta barnet amma, leka, byta blöja eller sova. Det finns plats att leka i rummet, mikro att värma mat, toalett med skötbord samt övriga gästvänliga faciliteter som ett hotell erbjuder.

    Vill du komma tidigare så finns hotellfrukost att köpa till, och vill du stanna lite extra så finns en relaxavdelning med bastu, pool och bubbelkar att plaska runt med din bebis i.

  • Förbättra din presentationsteknik
    • Datum: oktober 23 @ 10:30 - 13:00
    • Stad: Stockholm

    Förbättra din presentationsteknik

    För att lyckas i både karriären och i livet är det viktigt att vara medveten om vilka signaler du sänder ut med din hållning och dina rörelser. Det är inte alltid det du säger som är avgörande, det är minst lika viktigt hur du säger det. Många menar att ett positivt och kraftfullt kroppsspråk påverkar vår status, vår självkänsla och vårt välbefinnande. Linda Gerstenmayer, retoriker och föreläsare kommer ge dig tips på hur du kan förbättra din presentationsteknik med hjälp av ditt kroppsspråk.

    Varför är kroppsspråket så viktigt?

    Viss forskning säger att hela 80 % av det vi kommunicerar sker via icke-verbal kommunikation. Med den kunskapen är det extra viktigt att förmedla samma sak med både tal och kropp. Hur vi använder vår kropp under tiden vi talar avspeglar direkt vår attityd både till den vi talar med och till vår omgivning. Det räcker alltså inte att komma extremt förberedd till ett möte och föra genomtänkta argument för sin sak, kroppsspråket måste säga samma sak för att det ska gå hem. När vi är tydliga och raka är vi också intressanta och trovärdiga, något som är otroligt viktigt i de flesta branscher och yrkesroller.

    Under 90 minuter kommer Linda att gå igenom hur du kan använda ditt kroppsspråk för att förstärka ditt budskap. Linda som är retoriker och föreläsare hjälper företag som Björn Borg, Systembolaget och Försvarsmakten att vässa sin Presentationsteknik. Investera i dig själv och se hur du med ditt kroppsspråk kan förstärka ditt budskap.

    Tid: Onsdag 23 okt, kl. 10:30 – 13:00. Föreläsningen börjar kl. 11:00

    Plats: Studiefrämjandets lokaler i Brygghuset Norrtullsgatan 12N vid Odenplan (gå norrut på Norrtullsgatan förbi SevenEleven), Sal: Jäskaret en trappa ner.

    Varmt välkomna!

    F-gruppen är ett nätverk för föräldralediga pappor och mammor, som vill prata jobb, karriär och personlig utveckling. Under F-gruppens träffar får ni möjlighet att byta ut det traditionella bebissnacket mot att diskutera framtidsplaner och inspirerande idéer medan barnen leker. Följ oss på vår hemsida (www.f-gruppen.se), facebook (F-gruppen (föräldranätverk)) och instagram (fgruppen).

    F-gruppen anordnar dessa event i samarbete med Studiefrämjandet.

    Varmt välkomna Lisa, Isabelle och Caroline

    Anmälan via köp av biljett
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te
    • Vi välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start.
    • För frågor maila stockholm@f-gruppen.se
  • Huvudnyckeln till ett klart sinne – Bättre prestationer och sagolika resultat
    • Datum: november 5 @ 11:00 - 13:00
    • Stad: Göteborg

    Huvudnyckeln till ett klart sinne – Bättre prestationer och sagolika resultat

    I dagens stress över prestationer är det inte långt bort till ångest och dåligt självförtroende. Mikael Thonell tar med oss på en resa genom personliga berättelser och egna insikter om hur vi med naturligt stöd från vår medfödda förmåga ska kunna presterar enligt förväntan och nå sagolika resultat, detta givetvis utan stor stress och med välmående och glädje som naturliga tillstånd.

    Mikael stöder människor och team att nå ökade insikter om hur vi kan prestera och nå resultat samtidigt som vi mår bra. Han har varit Vice VD inom Sigmakoncernen och har coachat människor i över 20 år. Mikael har fyra barn, bor nära havet på Tjörn och landsvägscyklar i ett välmående tillstånd.

    Praktisk information

    VAR: Quality Hotell Winn, Gamla Tingstadsgatan 10, 402 76 Göteborg.
    Parkeringen är gratis!

    NÄR: Tisdagen den 5 november, 11:00-12:30. Vi börjar med Kaffe och macka, föreläsningen startar ca 1130.

    ANMÄLAN: Anmäl dig genom att maila till goteborg@f-gruppen.se. Eventet kostar 70 kr som du betalar via swish när du fått din bekräftelse.
    Observera att anmälan är bindande, ingen återbetalning sker vid utebliven ankomst.

    Länk till facebookevent

    Varmt välkommen hälsar Linn och Deni.

    Vad är en F-gruppsträff?

    Till varje träff bjuder vi in en gästföreläsare som under ca 45minuter delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper som på ett eller annat sätt ska vara användbart för dig som förälder eller karriärshungrig.
    Vi är ungefär 20 småbarnsföräldrar och lika många barn och det är just detta som gör våra nätverksträffar unika: Du har med dig din bebis, sovandes eller lekandes med de andra barnen. Föreläsningarna är dynamiska och det är lätt att komma och gå om så bebben kräver. Stämningen är lättsam, öppen och hjärtlig.
    Det finns plats att ställa barnvagnen och under föreläsningen går det givetvis bra att låta barnet amma, leka, byta blöja eller sova. Det finns plats att leka i rummet, mikro att värma mat, toalett med skötbord samt övriga gästvänliga faciliteter som ett hotell erbjuder.

    Vill du komma tidigare så finns hotellfrukost att köpa till, och vill du stanna lite extra så finns en relaxavdelning med bastu, pool och bubbelkar att plaska runt med din bebis i.

  • Vägen till drömjobbet – via en headhunter/rekryterare.
    • Datum: november 6 @ 10:30 - 13:00
    • Stad: Stockholm

    Vägen till drömjobbet – via en headhunter/rekryterare.

    Vare sig du jobbar medvetet för att hitta och få ditt drömjobb eller mer avslappnat hoppas att drömarbetsgivaren skall hitta dig så finns det några knep att ta till. Ett av dessa är att se till att bli hittad av en headhunter. Men hur gör DU för att rekryteraren/headhuntern skall hitta just dig när ditt drömjobb blir ledigt?

  • Madlén Sjögaardh – Café Madrix – Choklad Te & Kaffebod – Tema: Mitt i smeten
    • Datum: november 7 @ 10:00 - 12:00
    • Stad: Hässleholm

    Madlén Sjögaardh – Café Madrix – Choklad Te & Kaffebod – Tema: Mitt i smeten

    Vid höstens tredje nätverksträff har vi bjudit in Madlén Sjögaardh som driver Café Madrix – Choklad Te & Kaffebod där kultur och lokala samarbetspartners ges stort utrymme. Tillsammans med sin bror startade hon caféet 1997 för att sedan 1998 driva det vidare på egen hand tillsammans med sin personal. Hur har hennes resa sett ut? Hur arbetar hon för att hålla city levande? Och vad kan hon rekommendera för att en regnig höstkväll ska kännas extra lyxig? Välkomna till Madde Madrix historia!

     

    När? Torsdagen den 7 november kl 10.00-12.00

    Var? Mötesplats Ljungdala, Hässleholm
    (Trebackalånggatan 174, Busslinje 1)

  • Få koll på din pension
    • Datum: november 20 @ 10:30 - 13:00
    • Stad: Stockholm

    Få koll på din pension

    Kopplingen mellan familjebildning och pension är viktigare än man kan tro. Har du sett över pensionen sedan familjesituationen ändrades?

    Onsdagen den 20 november gästas vi av Magnus Fernström från Unionen som ger oss konkreta tips på hur man får koll på sin pension och kommer beröra frågeställningar som:

    • Hur påverkas pensionen när jag är föräldraledig?
    • Hur gör jag en pensionsprognos?
    • Vad ska man tänka på när man har barn?
    • Var är skillnaden på traditionell försäkring och fondförsäkring?
    • Vad är löneväxling och när lönar sig det?

    Tid: Onsdag 20 nov, kl. 10:30 – 13:00. Föreläsningen mellan ca 11:00-12:00
    Plats: Studiefrämjandets lokaler i Brygghuset Norrtullsgatan 12N vid Odenplan (gå norrut på Norrtullsgatan förbi SevenEleven), Sal: Jäskaret en trappa ner.

    Varmt välkomna!

    F-gruppen är ett nätverk för föräldralediga pappor och mammor, som vill prata jobb, karriär och personlig utveckling. Under F-gruppens träffar får ni möjlighet att byta ut det traditionella bebissnacket mot att diskutera framtidsplaner och inspirerande idéer medan barnen leker. Följ oss på vår hemsida (www.f-gruppen.se), facebook (F-gruppen (föräldranätverk)) och instagram (fgruppen).

    F-gruppen anordnar dessa event i samarbete med Studiefrämjandet.

    Varmt välkomna Lisa, Isabelle och Caroline

    Anmälan via köp av biljett
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te
    • Vi välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start.
    • För frågor maila stockholm@f-gruppen.se
  • Linda Bjuremar – bjuremar.se – Tema: Stresshantering
    • Datum: november 21 @ 18:00 - 20:00
    • Stad: Hässleholm

    Linda Bjuremar – bjuremar.se – Tema: Stresshantering

    På denna nätverksträff kommer Linda Bjuremar, som utöver lärare också är stress- och avslappningsterapeut med KBT och mental träning samt mindfulness, att föreläsa om stresshantering varvat med övningar och meditation. Hon har tidigare tävlat i löpning på elitnivå och spenderat mycket tid i Indien där fokus varit på meditation och medveten närvaro.

    Detta kvällsevenemang hålls denna gång för småbarnsföräldrar utan barn med. Detta eftersom fokus kommer att vara på stresshantering och meditation.

    När? Torsdagen den 21 november kl 18.00-20.00

    Var? Mötesplats Ljungdala, Hässleholm
    (Trebackalånggatan 174, Busslinje 1)

  • Ann-Marie Hansson – Act2flow – Tema: Coaching
    • Datum: december 5 @ 10:00 - 12:00
    • Stad: Hässleholm

    Ann-Marie Hansson – Act2flow – Tema: Coaching

    Vid höstens sista nätverksträff har vi bjudit in Ann-Marie Hansson som via det egna företaget Act2flow arbetar med bland annat coaching, HR, självledarskap och interima lösningar. Ann-Marie har tidigare varit HR-chef på både Öresundskraft och Brio. När hon kommer som inspiratör till F-gruppen i Hässleholm öppnar hon för samtal kring ämnet coaching. Hur leder jag mig själv respektive teamet på ett bättre sätt? Hur utmärker sig ett högpresterande team? Detta är några frågor som kommer att beröras vid denna träff i positiv framåtanda.

     

    När? Torsdagen den 5 december kl 10.00-12.00

    Var? Mötesplats Ljungdala, Hässleholm
    (Trebackalånggatan 174, Busslinje 1)

     

    Tydligt ledarskap

    Varför är det så viktigt med tydliga mål och värderingar? Hur hjälper värderingarna oss att vara modiga ledare?

    Julie Chatterjee är VD på OKQ8 Bank och del av direktionsledningen på OKQ8 Scandinavia. När hon klev in som VD för 5 år sedan så var hennes första åtgärd att arbeta fram tydliga värderingar, vad betyder OKQ8 Scandinavias övergripande värderingar och why för Banken och vad är vårt mål? När OKQ8 Scandinavia förra året fick en ny Koncernchef blev Banken ett av 3 affärsomården och det första fossilfria divisionen inom OKQ8 koncernen.

    Onsdagen den 9 oktober gästas vi av Julie Chatterjee som kommer att berätta varför det var så viktigt att klargöra bankens värderingar och mål. Vi bjuds på användbara tips på hur man är en tydlig ledare och hur värderingar hjälper dig att vara en modig ledare.

    Tid: Onsdag 9 okt, kl. 10:30 – 13:00. Föreläsningen börjar kl. 11:00
    Plats: Brygghuset Norrtullsgatan 12N, T-bana Odenplan. Sal: Jäskaret (källarplan)

    Varmt välkomna!

    F-gruppen är ett nätverk för föräldralediga pappor och mammor, som vill prata jobb, karriär och personlig utveckling. Under F-gruppens träffar får ni möjlighet att byta ut det traditionella bebissnacket mot att diskutera framtidsplaner och inspirerande idéer medan barnen leker. Följ oss på vår hemsida (www.f-gruppen.se), facebook (F-gruppen (föräldranätverk)) och instagram (fgruppen).

    F-gruppen anordnar dessa event i samarbete med Studiefrämjandet.

    Varmt välkomna Lisa, Isabelle och Caroline

    F-gruppen Stockholm

    Höstens första nätverksträff i Helsingborg. Vi har bjudit in Elin Vesterskov, leg Kiropraktor & Föreläsare, som driver det egna företaget Vesterskov. Elins främsta uppdrag är föreläsningar inom sömn, stress och återhämtning samt utbildningar för chefer och ”wellness ambassadörer” på små och stora företag.

    På vårt träff kommer vi att få en föreläsning om hur vi kan få en bättre hållbar hälsa genom att bli mer medveten om vad som stressar och hur man förebygger negativ stress.

     

    När? Onsdagen den 2 Oktober kl 09:30-12

    Var? Think Open Space, Mindpark i Helsingborg


    Program: 

    09:30 Frukostmingel

    10:00 Kort presentation av Mindpark, Fgruppen samt deltagare

    10:15 Föreläsare: Elin Vesterskov

    11:00 Frågestund/Diskussion

    11:30 Avslut och eftermingel

     

    Anmäl dig till helsingborg@f-gruppen.se. Kostnaden är 100 kronor (inklusive fika), som tas emot via swish till 070-8822712 (Karolina Söderström). Uppge för- & efternamn. Du får ett bekräftelsemail så fort vi mottagit din anmälan & swish.

     

     

    Hur beter vi oss när vi köper våra livsmedel? Vilka val gör vi i butiken, medvetna eller omedvetna? Kom och lyssna och lär dig om de hetaste trenderna inom dagligvaruhandeln.

    Onsdagen den 25 september gästas vi av Anna Ekström som guidar oss genom konsumtionsmönster i dagligvaruhandeln.

    Anna jobbar som Nordic Sales Effectiveness Leader på Nielsen och har mer än 15 års erfarenhet av dagligvaruhandeln och FMCG från varumärken som Tabasco, HiPP och Sun-Maid samt som kundansvarig analytiker på Nielsen. Nielsen är ett mät- och dataanalysföretag som hjälper sina kunder att förstå vad som händer nu, vad som kommer hända här näst och hur de bäst agerar på det. Genom sin erfarenhet från såväl brand och key account management samt genom sitt samarbete med Sveriges ledande tillverkare och retailers har hon sett hur vi beter oss som shoppers och vilka trender vi kan se på dagligvaruhandeln.  

     

    Tid: Onsdag 25 sep, kl. 10:30 – 13:00. Föreläsningen börjar kl. 10:30 (ca 1h)
    Plats: Brygghuset Norrtullsgatan 12N, T-bana Odenplan. Sal: Jäskaret (källarplan)

    Varmt välkomna!

    F-gruppen är ett nätverk för föräldralediga pappor och mammor, som vill prata jobb, karriär och personlig utveckling. Under F-gruppens träffar får ni möjlighet att byta ut det traditionella bebissnacket mot att diskutera framtidsplaner och inspirerande idéer medan barnen leker. Följ oss på vår hemsida (www.f-gruppen.se), facebook (F-gruppen (föräldranätverk)) och instagram (fgruppen)

    F-gruppen anordnar dessa event i samarbete med Studiefrämjandet.

    Varmt välkomna Lisa, Isabelle och Caroline

    Att ha en proffsig LinkedIn-profil är idag ett måste, vare sig du ska söka jobb, bygga din karriär eller hitta nya kunder eller medarbetare. Din profil måste kunna attrahera och imponera på dina besökare som ofta får sitt första professionella intryck av dig på LinkedIn. Föreläsningen vänder sig till både nya och erfarna på LinkedIn och är proppat med praktiska tips som hjälper dig att bli en STJÄRNA på LinkedIn!

    Du lär dig

    – 5 viktiga framgångsfaktorer på LinkedIn

    – 12 steg till en proffsig profil

    – hur du väljer rätt sökord

    – smarta profiltrix för att hittas av LinkedIns algoritmer

    – nyheter på LinkedIn

    Föreläsare

    Charlotte Hågård, Karriär- och LinkedIn-expert, Författare

    ★ Charlotte är internationellt känd som ★ ”The LinkedIn Queen” ★ och föreläser för företag, kommuner, myndigheter, fackförbund, intresseorganisationer, entreprenörer och privatpersoner om fördelarna med Employer branding, Personlig marknadsföring och försäljning med sociala medier med fokus på LinkedIn.

    ★ Charlotte är också en bästsäljande författare av 9 böcker inom Karriär & Personlig Marknadsföring. Hennes senaste bok ”STICK UT PÅ LINKEDIN! – Så blir du framgångsrik” har varit en stor framgång i Sverige. Hon intervjuas ofta i media och radio över hela Sverige och internationellt. Hon har haft sin egen karriärkolumn i Sveriges största dagstidning, Dagens Nyheter, och varit en populär karriärcoach på TV4 Nyhetsmorgon.

    www.charlottehagard.se https://www.linkedin.com/in/charlottehagard/

    Tid: Onsdag 11 sep, kl. 10:30 – 13:00. Föreläsningen börjar kl. 11:00.
    Plats: Brygghuset Norrtullsgatan 12N, T-bana Odenplan. Sal: Jäskaret (källarplan)

    Varmt välkomna!

    F-gruppen är ett nätverk för föräldralediga pappor och mammor, som vill prata jobb, karriär och personlig utveckling. Under F-gruppens träffar får ni möjlighet att byta ut det traditionella bebissnacket mot att diskutera framtidsplaner och inspirerande idéer medan barnen leker. Ansök om medlemskap (gratis) på vår hemsida redan idag, www.f-gruppen.se.

    F-gruppen anordnar dessa event i samarbete med Studiefrämjandet.

    Varmt välkomna Lisa och Isabelle

    Vid höstens första nätverksträff har vi bjudit in Waxiu Shehu som är Modedesigner på det egna företaget STRNG WMN. Som tioåring designade han sina första plagg i Nigeria vilket ledde till en efterfrågan av hans kreationer från andra i samma by. Idag har han en dotter, håller i modevisningar och har flertalet kändisar som har burit hans kläder. STRNG WMN handlar inte om att göra kvinnor starkare – kvinnor är redan starka. Hur har hans resa sett ut? Hur arbetar han för detta dagligen? När och hur når han dit?

    När? Torsdagen den 5 september kl 10.00-12.00

    Var? Mötesplats Ljungdala, Hässleholm
    (Trebackalånggatan 174, Busslinje 1)

    Vid höstens andra nätverksträff är vi inbjudna på företagsbesök på Business Class i Hässleholm. Under ledning av Kamilla Danielsson, Projektledare och Företagskoordinator, guidas vi runt på Business Class som syftar till att bygga upp en fysisk samlingspunkt för entreprenörskap – en plats att få varandra att växa på. Här finns Nyföretagarcentrum, Hesslecity och flertalet start-ups. Välkomna till Hässleholms naturliga mötesplats för idéer, nätverk och företagande!

     

    När? Torsdagen den 3 oktober kl 10.00-12.00

    Var? Business Class, Norra Stationsgatan 8A, Hässleholm

    Vill du ta dig högre upp på stegen? Få bättre balans i din vardag? Skapa en stabilare ekonomi? Slippa stressa dig igenom vardagen med ett heltidsjobb? Genom smarta investeringar och prioriteringar har Sofia Rösberg skapat sig ett friare liv. Hon kommer dela med sig av verktyg som kan ta oss närmare det livet vi verkligen vill leva.

    Sofia ville bli ekonomiskt fri, gå i pension vid 40. Efter några år har hon insett att friheten inte bara handlar om pengar, faktiskt så handlar den om allt annat än pengar. 

    Häng med på en intressant föreläsning om investeringar, hälsa och föräldraskap.

    Praktisk information

    VAR: Quality Hotell Winn, Gamla Tingstadsgatan 10, 402 76 Göteborg.
    Parkeringen är gratis!

    NÄR: Torsdag den 26e september, 11:00-12:30. Vi börjar med Kaffe och macka, föreläsningen startar ca 1130.

    ANMÄLAN: Anmäl dig genom att maila till goteborg@f-gruppen.se. Eventet kostar 70 kr som du betalar via swish när du fått din bekräftelse.
    Observera att anmälan är bindande, ingen återbetalning sker vid utebliven ankomst.

    Länk till facebookevent

    Varmt välkommen hälsar Linn och Deni.

    Vad är en F-gruppsträff?

    Till varje träff bjuder vi in en gästföreläsare som under ca 45minuter delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper som på ett eller annat sätt ska vara användbart för dig som förälder eller karriärshungrig.
    Vi är ungefär 20 småbarnsföräldrar och lika många barn och det är just detta som gör våra nätverksträffar unika: Du har med dig din bebis, sovandes eller lekandes med de andra barnen. Föreläsningarna är dynamiska och det är lätt att komma och gå om så bebben kräver. Stämningen är lättsam, öppen och hjärtlig.
    Det finns plats att ställa barnvagnen och under föreläsningen går det givetvis bra att låta barnet amma, leka, byta blöja eller sova. Det finns plats att leka i rummet, mikro att värma mat, toalett med skötbord samt övriga gästvänliga faciliteter som ett hotell erbjuder.

    Vill du komma tidigare så finns hotellfrukost att köpa till, och vill du stanna lite extra så finns en relaxavdelning med bastu, pool och bubbelkar att plaska runt med din bebis i.

    Hur pratar du med, om och till dig själv? Hur medveten är du om vem du är och varför du agerar som du gör? Hur ser du på människor omkring dig? Hur hanterar du dina egna och andras känslor? Har du koll på ditt varför?

    Att förstå dina egna behov, beteenden samt känslor ligger till grund för ditt inre ledarskap och i förlängningen vilket ledarskap som helst. Du kan vara ledare i många sammanhang – och du ska kunna leverera. Med ökad medvetenhet om dig själv, ökar även din grundtrygghet. Oavsett om det handlar om dig som förälder, ledare eller en ansvarsposition i föreningslivet så är det viktigt att kunna stå stadigt.

    Carina Grönholm är ledarskaps,- och teamcoach. Hon driver företaget ViDuNi – Din coaching. Med nästan 30 år i en tuff miljö, hotell-, restaurang- & rederibranschen, så har hon utvecklat ett stort intresse för ledarskap och medarbetarskap. Hon hjälper individer och grupper att hitta fokus, motivation och glädje, både på arbetet och i privatlivet. Hennes syfte är att skapa en bättre stämning för ledare, individer och team,  samt att öka produktiviteten både i företagsmiljö och i livet i stort.

    Anmälan via köp av biljett
    • Sista anmälningsdag är måndag 23 september
    • Återbud (och återbetalning) kan lämnas fram till 24 timmar innan föreläsningens start.
    • Anmäl dig till uppsala@f-gruppen.se, eventet kostar 70kr som du i samband med anmälan betalar med swish till 0706 69 59 42 (Sara Andersson)
    • För frågor maila uppsala@f-gruppen.se
    • Vi träffas i Studiefrämjandets lokaler på Ljusbärargatan 2 (F.d. Portalgatan 2B), 3 tr, Uppsala
    • Vi bjuder på smörgås och kaffe/te
    • Alla våra event och aktiviteter välkomnar varmt föräldrar med barn i sällskap!

    F-gruppen i samarbete med Studiefrämjandet.

     

    Hur kan du som arbetssökande öka dina chanser att få tjänsten du drömt om? Vad ska du tänka på när du söker arbete och inför den stundande intervjun?  Vad är ett bra skrivet cv?  Hur relevant är LinkedIn idag?  Är första intrycket verkligen så viktigt?
    Kom och lyssna till Isabell Josefsson, Talent Acquisition Manager, och få praktiska tips på hur du kan lyckas bättre i ditt nästa jobbsökande.

    Isabell har arbetat med kandidatattraktion och rekrytering inom olika branscher. Idag är hon Talent Acquisition Manager på IT bolaget Biner och har ansvar över rekrytering. Isabell intervjuar dagligen personer som går i byta-jobb-tankar eller som behöver tips för arbetssökandet. Hon förstår den berg- och dalbana som ett jobbyte innebär och diskuterar gärna ämnet i flertalet olika nätverk.

     

    Praktisk information

    VAR: Quality Hotell Winn, Gamla Tingstadsgatan 10, 402 76 Göteborg.
    Parkeringen är gratis!

    NÄR: Tisdag den 10 september, 11:00-12:30. Vi börjar med Kaffe och macka, föreläsningen startar ca 1130.

    ANMÄLAN: Anmäl dig genom att maila till goteborg@f-gruppen.se. Eventet kostar 70 kr som du betalar via swish när du fått din bekräftelse.
    Observera att anmälan är bindande, ingen återbetalning sker vid utebliven ankomst.

    Länk till facebookevent

    Varmt välkommen hälsar Linn och Deni.

    Vad är en F-gruppsträff?

    Till varje träff bjuder vi in en gästföreläsare som under ca 45minuter delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper som på ett eller annat sätt ska vara användbart för dig som förälder eller karriärshungrig.
    Vi är ungefär 20 småbarnsföräldrar och lika många barn och det är just detta som gör våra nätverksträffar unika: Du har med dig din bebis, sovandes eller lekandes med de andra barnen. Föreläsningarna är dynamiska och det är lätt att komma och gå om så bebben kräver. Stämningen är lättsam, öppen och hjärtlig.
    Det finns plats att ställa barnvagnen och under föreläsningen går det givetvis bra att låta barnet amma, leka, byta blöja eller sova. Det finns plats att leka i rummet, mikro att värma mat, toalett med skötbord samt övriga gästvänliga faciliteter som ett hotell erbjuder.

    Vill du komma tidigare så finns hotellfrukost att köpa till, och vill du stanna lite extra så finns en relaxavdelning med bastu, pool och bubbelkar att plaska runt med din bebis i.

    Starta hösten med en inspirerande frukost på temat ”nätverkande” tillsammans med oss!

    Definitionen av ett nätverk är ”ett uppbyggt kontaktnät med människor som har samma mål och problemställning. Man träffas antingen för att tillsammans arbeta för ett gemensamt mål eller för att bara utbyta erfarenheter med varandra”. Det är precis det vi vill göra. Vi vill driva frågan kring hållbar karriär och utveckling under småbarnsåren och vi vill göra det tillsammans med er. Efter 5 år med F-gruppen har vi insett styrkan i ett starkt nätverk och vi kommer att berätta om hur nätverkande har bidragit till våra karriärer, våra nycklar och knep samt varför nätverkande är en framgångsfaktor i ditt självledarskap.

    Inspiration

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Det är så grymt att F-gruppen idag finns i 7 städer och det är tack vare ert engagemang! Vi tror att det finns stor potential att växa och bli ännu starkare. Jag och Ylva har drivit F-gruppen i 4 år och känner att det finns långt större potential än vi mäktar med. Vi vill därför skapa en ny struktur och skulle vilja skapa en nationell ledningsgrupp som samverkar för att driva F-gruppen framåt

    Läs mer

    Kan vi navigera våra livsval genom datadriven magkänsla?
    föräldraledighet,personlig utveckling,SPIRA

    Kan vi navigera våra livsval genom datadriven magkänsla?

    Artikel av deltagare HT 2018 – Malin Stridh https://www.linkedin.com/in/malin-stridh-7b6b121a/

    Vid höstterminens introduktionsträff för SPIRA var vi flera personer som beskrev våra förväntningar i termer av mål och planer. Vi hoppas att programmet ska hjälpa oss identifiera och strukturera våra drömkarriärer, utan att kompromissa med livet utanför arbetet.

    Med svart bälte i multitaskande och högt arbetstempo fokuserar vi gärna direkt på mål och planer. Det första blocket påminner oss dock om vikten av att börja från början. Det handlar inte bara om att bestämma vart vi ska, utan om att förstå varför och där kommer våra värderingar in i bilden.

    Läs mer

    Nätverksutmaningen

    SPIRA står för inspirerande kontakter
    inspiration,kompetens,SPIRA,styrkor

    SPIRA står för inspirerande kontakter

    I måndags hade vi den tredje föreläsningen i SPIRA. Det som slår mig varje gång vi ses är den energi som ”spirar” i gruppen. Våra 2 timmar räcker inte på långa vägar för att prata om allt vi vill och slutföra de diskussioner som vi inleder. Som tur är har vi föreläsare som styr upp, ser till att vi inte fastnar i våra frågeställningar och som väcker en massa tankar och diskussionsfrågor!

    Läs mer

    Dags att starta en ny vana
    mål,nätverksutmaningen,Tips,Vana

    Dags att starta en ny vana

    För att lyckas skapa en ny vana så finns vissa knep. Nedan har vi listat några tips som vi har samlat ihop från diverse proffs, och som vi dessutom tycker passar för t.ex. ”Nätverksutmaningen”.

    Läs mer

    Stora mål och delmål
    delmål,hjälp,mål,medlemmar,nätverk

    Stora mål och delmål

    Jag har fått frågor om hur jag skall nå de mål jag har satt upp i nätverksutmaningen. Så för att tydliggöra mina tankar, för mig själv men också för er som har lust att hjälpa mig, så kommer här några möjliga vägar framåt och delmål.

    Idag har jag funderat på mål nummer 3. ”Jag vill vara med i en TV-soffa för att prata om ämnet Föräldraskap och Karriär. Lite radioprogram, poddar, gästbesök i någon blogg, tidningsreportage eller liknande vore jättespännande likaså men mitt ultimata mål är att vara förberedd för och intressant nog för en tv-soffa.”

    Läs mer

    Fördelar med att tappa förnuftet
    inspiration,inspirationsföreläsning,mål,mod

    Fördelar med att tappa förnuftet

    Det här inlägget kommer att handla om maratonlöpning, inspiration, jante, förnuft och att skriva en bok!

    Läs mer

    Personligt

    Härliga höst!

    Härliga höst!

    Japp det var det. Sommaren lider mot sitt slut och hösten väntar runt hörnet. Många sörjer, medan andra har längtat tillbaka till vardagen och rutiner. Och kanske ser vissa framemot att få sitta på en kontorsstol i lugn och ro istället för att försöka hindra småbarn från att drunkna, bli getingstuckna eller proppa sig för fulla med glass, och sitta med en kaffe i lugn och ro på ett svalt kontor. Sommaren är underbar, att få hänga med familj och vänner är helst enkelt väldigt svårslaget. Om man bortser från att man under några veckor ska klämma in allt man inte hunnit resten av året, huset ska målas om, förrådet städas, barnen ska få full attention, man ska ta igen allt man missat med sin respektive, läsa hundra böcker, träna ikapp, njuta njuta njuta, och kuska land och rike runt mellan olika friggebodar. Helt underbart med andra ord och helt olikt resten av årets mer inrutade vardag! Men var sak har sin tid och nu blickar vi framåt.

    Läs mer

    Dålig mamma eller Superkvinna?
    Bok,karriär,recension,superkvinna,Tips

    Dålig mamma eller Superkvinna?

    Inför vår långresa drabbades jag av hybris och jag köpte en hög med böcker som jag planerade att läsa. 11 veckor på en strand är ju ett ganska bra utgångsläge för att hinna med massa lektyr, kan man tro. Jag hann såklart inte läsa allt jag hade planerat men en bok på temat ”självförverkligande” hann jag med och den tänkte jag nu recensera här!

    Läs mer

    Tankar från en park

    Tankar från en park

    Alla pratar om småbarnsåren som de tuffa. Men jag tror faktiskt inte att jag håller med. Visst, sömnbrist, skrik och kladd är stundtals omänskligt påfrestande. Men jag är helt övertygad om att man kommer se tillbaka på de här åren som ”jaha, var det bara att försöka lära ett barn att sova och äta, tänk vad enkelt..”. Jag tänker framförallt på hur otroligt svårt det kommer vara att rusta våra små barn för den värld som väntar dem. Hur ska vi kunna förbereda dem, när vi inte ens själva vet hur framtiden ser ut? Det enda vi vet är att vi ingenting vet om hur det kommer se ut när de växer upp.

    Läs mer

    To change or not to change-that’s the question

    To change or not to change-that’s the question

    De personer som inspirerar och imponerar mig allra mest är de som har haft modet att göra en stor förändring i sitt liv. Att vilja göra något helt annat än det man idag gör kräver kreativitet, målmedvetenhet och framförallt mod. Det kanske handlar om att byta bana i karriären, att flytta utomlands, att starta eget, att återvända till skolbänken. Många i omgivningen står kanske helt frågandes och mumlar något i stil med ”du har det väl bra som du har det”, andra som kanske gjort samma resa, eller iallafall tänkt tanken, hejar förhoppningsvis på.

    Läs mer

    Nyheter & Press

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Vi skapar en ledningsgrupp för F-gruppen i Sverige

    Det är så grymt att F-gruppen idag finns i 7 städer och det är tack vare ert engagemang! Vi tror att det finns stor potential att växa och bli ännu starkare. Jag och Ylva har drivit F-gruppen i 4 år och känner att det finns långt större potential än vi mäktar med. Vi vill därför skapa en ny struktur och skulle vilja skapa en nationell ledningsgrupp som samverkar för att driva F-gruppen framåt

    Läs mer

    Vi lottar ut en plats till höstens omgång av SPIRA
    SPIRA,utlottning,utvecklingsprogram

    Vi lottar ut en plats till höstens omgång av SPIRA

    Ansökningstiden har gått ut!

    SPIRA under föräldraledigheten –ett program i personligt ledarskap.

    Syftet med utvecklingsprogrammet SPIRA är att låta din utveckling spira under föräldraledigheten. Genom föreläsningar, reflektion i grupp och en strukturerad dialog med den närmaste chefen möjliggörs en inspirerande tid som föräldraledig. Du får möjlighet att ta tillvara på den utveckling som föräldraskapet ger och får verktyg för en hållbar och utvecklande karriär.

    ”Hela den här kursen handlar om tydlighet, om hur jag blir tydlig mot mig själv med vad som är viktigt för mig och hur jag blir tydlig mot min arbetsgivare så att jag skapar en tydlig riktning”
    (deltagare hösten 2015)

    Inför höstterminen 2018 lottar vi ut en plats i programmet (kostnadsfritt). Allt du behöver göra för att vara med i utlottningen är att fylla i dina uppgifter och motivera varför just DU vill gå programmet!

    Läs mer

    Sommarpresent till F-gruppens medlemmar
    inspiration,ledarskap,present,utveckling

    Sommarpresent till F-gruppens medlemmar

    2 månader med Chefboken, din smarta genväg till kunskap, kostnadsfritt (gå direkt till erbjudandet)

    På Adlibris får du över 16 000 träffar om du söker på ordet ”ledarskap”. Med bara några klick kan du skaffa dig en bokhög på sängbordet högre än själva läslampan. Men ofta skapar bokhögen mer ångest än läslust. Hur ska man hinna läsa alla? Och hur kan man veta vilka som är värda att läsa överhuvudtaget?

    Läs mer

    Hjälp oss med vår bok
    Bok,hjälp

    Hjälp oss med vår bok

    vi söker er som kan hjälpa oss med vårt bokprojekt!

     

    Styrkan i vårt nätverk är den kompetens vi besitter tillsammans och nu söker vi några specifika kompetenser som vi själva saknar.
    Jag och Emelie Lindén har bestämt oss för att ge ut en bok under året. Skrivandet och planering pågår och vi behöver lite hjälp för att komma i mål. Därför söker vi till vår ”bok-rådgivningsgrupp”;

    – 1+ person(er) med erfarenhet av att skriva eller ge ut böcker/artiklar
    – 1+ person(er) med PR-bakgrund
    – 1+ person(er) som jobbar med strategisk kundprofilering
    – 1+ person(er) som har gått SPIRA
    – 1+ person(er) som har erfarenhet av konceptutveckling, med fördel av tjänster (tex utbildning)

    Är du en av dessa och vill veta mer så hör av dig ?? ylva@f-gruppen.se eller emelie@f-gruppen.se

    Läs mer

    F-Gruppen